søndag den 5. juni 2011

Vissenbjerg...

Som tidligere nævnt så havde jeg et lille mål om at slå den rekord der var sat inde på "climbs" på vissenbjergbakken. Mener den er på 2 min og 33 sek. Det mål nåede jeg idag.

Dagen startede ellers langsomt, det var ikke megen energi jeg havde (havde været alt for længe oppe) og da vejret var så godt tænkte jeg at det kunne være dejligt med en stille eftermiddagstur. Så jeg satte mig op og da jeg kom igang tænkte jeg at jeg egentligt burde frekventere vissenbjerg og få en status. Inden da skulle jeg lige have et sub AT interval som opvarmning.
Interval gik strygende, det var brobyværk intervallet på 7.9 km og jeg syntes selv at der var godt spark i benene. Jeg kørte de 7.9 km på knap 11,59 med en snit hastighed på 39.6 og en snitpuls på 158! Tror der må have været en lille rygvind eller noget andet der har spillet ind her! I øvrigt har min puls været underlig lav idag, da jeg kørte ud var den under 100! Så jeg begyndte næsten at tro at den strejkede idag, pulsmåleren. Men den virkede skam.

Da jeg kom til Vissenbjerg følte jeg mig godt tilpas og tog den første del på den store klinge og skiftede til den lille på plateauet for at holde rytmen og for at holde syren fra døren. Jeg nåede op i tiden 2 min 28 sekunder og det er 8 sekunder bedre end sidste test, og 5 sekunder bedre end "rekorden" så det må siges at være godkendt! Nu er næste mål at få den under 2 min 25 sek!

Herfra trillede jeg hjem stille og roligt. Turen blev på knap to timer. Udover idag kørte jeg en morgentur henholdsvis torsdag og fredag så 3 ture i denne uge er det blevet til. Formæssigt ved jeg ikke hvor jeg er, døjer en del med pollen men som testen viser idag går det fremad!