lørdag den 21. februar 2009

Sæsonmål...

Så har jeg siddet og kigget lidt i løbskalenderen for 2009 og har fået sat de første sæsonmål. Sæsonmål er vigtige for det giver mig en gulerod at gå efter.
Der er et par ting man skal gå efter når man sætter sine mål. Det vigtigste er at man altid skal være realistisk omkring sine målsætninger og det har jeg så vidt som muligt forsøgt. Sidste år var mine mål også i den realistiske ende og jeg indfriede dem alle og når man kan opnå det får man den selvtillid som er så vigtig i denne sport. De fleste tror at cykelløb vindes udelukkende ved at kunne køre stærkt på cykel. Det passer ikke. Mentalitet og psykisk overtag er en usynlig faktor der ikke kan ses bort fra og du kan være nok så stærk på cyklen men hvis du ikke kan finde ud af at disponere dine kræfter rigtigt og sætte ind på de rigtige tidspunkter så er man "lost".
Sidste år var et af målene SM i Slagelse, et mål jeg aldrig fik indfriet som følge af min streptokok-infektion som jeg efterfølgende døjede med i halvanden måned. Men min optakt dertil var optimal med et par gode placeringer i ugerne op til. Blandt andet DCR-Ballerups løb med de dertilhørende grusstrækninger har fået en særlig plads min kalender og er derfor også at finde blandt målene.
Men indtil videre ser mine mål sådan ud:

-Søndag 5. april Indledningsløb sjælland. (sted endnu ukendt) -Armstrong havde Amstel Gold Race til at teste formen. Jeg bruger indledningsløbet så jeg kan hvor jeg ligger rent formmæssigt.

-Lørdag 25.april Ballerup -Mit favoritløb hvor jeg sidste blev samlet 6´er og blev 4´er i frontgruppens spurt. Årets forårsklassiker med den berømte grusstrækning.

-Søndag 24.Maj Vejle -Har aldrig kørt dette løb men har kørt i vejle ved flere lejligheder og ved at området er kuperet og ligger til en rytter af min statur.

-Søndag 5. Juli Odense -Ja hjembyens og klubbens eget løb, behøver jeg sige mere.

-Søndag 13.sep Svendborg- Ligger tæt på hjem og da jeg alligevel er i nærheden kan jeg ikke se bort fra den kuperede rute i det sydfynske.

-Lørdag 29.sep Lyngby Ja det er jo næsten på hjemmebane og ruten ligger på de veje jeg har kørt på hele mit liv (området omkring holte og høsterkøb). Desuden er det et utroligt kuperet løb.

Som i ser er det altså fra april- oktober. Det er gjort bevidst så jeg har noget at gå efter så jeg på den måde formår at holde mig i form hele året. Der kan selvfølgelig forekomme ændringer ligesom at jeg ikke er sikker noget som helst ifm. transport, skole kæreste osv i øjeblikket.
Det var alt for nu!

2 kommentarer:

  1. Hej, fin blog.
    Hvorfor har du ikke det mål at afslutte din sæsson med et Alpetramp ?? Jeg kanonstærkt fynsk muskelløb, synes jeg
    Hilsen Peter-hansen

    SvarSlet
  2. Hej Peter Hansen.
    Tak for din respons!
    Jeg kørte alpetramp i 2006 og det var et super løb, ikke mindst på grund af ruten. Faktisk et af de bedste motionsløb i Danmark hvis du spørger mig. Der er ikke noget trafik og hvis vejret holder sig tørt er man garanteret en god tur. Det er ihvertfald lige et terræn for mig. -Om jeg gør det i år er endnu ikke sikert da jeg faktisk ikke engang har taget stiling til det endnu men jeg må sige at der er gode muligheder for at jeg deltager nu nå jeg bor herovre.

    Mvh

    Joe

    SvarSlet