BOING!

Er lige kommet hjem fra en god gang træning, 130 km fordelt over 4,5 time. Er sgu lidt træt nu.
Havde haft i tankerne at den skulle have en ordentlig een idag, og at vejret var så godt var kun en ekstra bonus. Så kan man ikke klage, udover at man ligner en YingYang med streger på arme og ben.
Planen for idag var at lægge blødt ud og så efterhånden når der kom nogle km i benene at køre mere til. Efter 55 minutters kørsel skulle jeg op på den store klinge, der lød et knas inde fra STI grebet og forskifteren var "slap" i det. Et tegn på at kablet måske var ved at være mørt, og pludselig sprang kablet sgu! "Nå jamen så kører vi da på den lille idag", så kunne jeg også få trænet det runde tråd, "heels down, pedal around" :-)
Jeg fortsatte en time mere og kørte så til Fåborg for at erobre de fynske alper. Det blev gjort. Blandt andet blev den legendariske golfbakke taget for fuld speed 5 gange. Den er 1,6 km lang med nogle falske plateau og ret ond i starten. Med over 2,5 time i benene er det noget der kan mærkes. Pulsen stiger ikke så hurtigt og det føles mere udmarvende rent muskulært, lidt som når man kører løb, så det burde give noget holdbarhed og styrke. Efter en times tid i Svanninge bakker kørte jeg hjem så hurtigt mine ben, og den lille klinge, kunne trække.
Nu står den på lidt aftensmad og så noget eksamens læsning. What a day!